آیا فشار خون 14 خطرناک است؟ نشانه‌ها، عوارض و ضرورت مراجعه به پزشک

وقتی دستگاه فشار خون، عدد ۱۴ روی ۹ را نشان می‌دهد؛ یعنی فشار خون شما از حالت طبیعی بالاتر رفته است و اگر به آن توجه نکنید، به‌مرورزمان به قلب، مغز، کلیه و حتی چشم‌ها آسیب می‌زند. در واقع عدد ۱۴ روی ۹ نشان‌دهنده مرحله دوم فشار خون بالاست؛ بااین‌حال گاهی این شرایط هیچ علامتی ندارد و شما متوجه آن نمی‌شوید. فقط در برخی مواقع سردرد، تنگی‌نفس یا تاری دید برایتان پیش می‌آید. در ادامه این مقاله به‌صورت‌کامل به شما می‌گوییم که آیا فشار خون 14 روی ۹ خطرناک است یا نه و علائم، عوارض و روش‌های کنترل و درمان را نیز کامل بررسی می‌کنیم.

فشار خون ۱۴ به چه معناست؟

وقتی فشار خون شما ۱۴ روی ۹ باشد (یعنی ۱۴۰/۹۰ میلی‌متر جیوه)، عدد ۱۴ (سیستولیک) نشان‌دهنده‌ فشاری است که خون هنگام تپیدن قلب به رگ‌ها وارد می‌کند، عدد ۹  (دیاستولیک) هم فشار خون بین دو ضربان قلب است. برای این‌که بهتر متوجه شوید، پزشکان فشار خون را به چند دسته تقسیم کرده‌اند که در جدول زیر به شما می‌گوییم:

باتوجه‌به جدول بالا، فشار خون نرمال خانم‌ها و آقایان بین ۲۰ تا ۴۰ سال، ۱۱۰ تا ۱۲۰ روی ۷۰ تا ۸۰ میلی‌متر جیوه است؛ اگر فشار از این میزان کمی بالاتر برود، در حالت مرزی قرار می‌گیرد. در این شرایط شما مستعد فشار خون بالا هستید، ولی هنوز در محدوده آن قرار نگرفته‌اید. اگر فشار خون ۱۳۰ تا ۱۳۹ روی ۸۰ تا ۸۹ باشد، یعنی فشار خون شما بالاست. در بخش بعدی دقیق بررسی می‌کنیم که آیا فشار خون 14 خطرناک است یا نه.

آیا فشار خون 14 خطرناک است؟

بله فشار خون 14 خطرناک است و نشان می‌دهد که شما وارد مرحله دوم فشار خون بالا شده‌اید. این حالت خطرناک‌تر از مرحله اول است و قلب شما برای پمپاژ خون باید سخت‌تر کار کند. اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، به‌مرور به قلب، مغز، کلیه و رگ‌ها آسیب می‌زند.

درواقع فشار خون ۱۴ روی ۹، شرایط اورژانسی نیست؛ شرایط بحرانی از فشار خون ۱۸ روی ۱۲ (یعنی ۱۸۰ روی ۱۲۰ میلی‌متر جیوه) شروع می‌شود؛ اما همین ۱۴ روی ۹ هم اگر کنترل نشود، خطرناک است. البته علاوه‌بر بالا رفتن فشار خون، اگر فشار شما به کمتر از ۹۰ روی ۶۰ میلی‌متر جیوه برسد، به آن فشار پایین می‌گویند که گاهی خطرناک است.

نشانه‌های فشار خون ۱۴؛ سردردهای مکرر و تنگی نفس

فشار خون بالا معمولا هیچ علامت مشخصی ندارد؛ به همین دلیل پزشکان به آن «قاتل خاموش» می‌گویند. گاهی فشار شما بالا می‌رود، ولی متوجه نمی‌شوید و در همین مدت، قلب، مغز، کلیه و رگ‌ها به‌آرامی آسیب می‌بینند. با‌این‌حال، گاهی علائم فشار بالا مانند سردرد و تنگی‌نفس ظاهر می‌شوند. در ادامه این نشانه‌ها را به شما می‌گوییم:

• سردردهای مکرر یا شدید
• تنگی نفس
• خون‌دماغ شدن بدون دلیل
• تاری یا اختلال در دید
• درد یا فشار در قفسه سینه
• در شرایط خیلی شدید (مثلا بحران فشار خون بالای ۱۸۰ روی ۱۲۰)، تپش قلب، سرگیجه، عرق سرد، تهوع یا ضعف در دست و پا هم به‌وجود می‌آید.

نکته بسیار مهم این است که این علائم ویژه‌ فشار خون بالا نیستند و گاهی در بیماری‌های دیگر هم دیده می‌شوند؛ به همین دلیل فقط یک‌بار اندازه‌گیری فشار خون کافی نیست.

برای این‌که مطمئن شوید فشار خون بالا دارید، باید حداقل در ۲ زمان مختلف و با روش درست، فشار خونتان را بررسی کنید. گاهی پزشک به شما می‌گوید که فشار خون را در خانه یا حتی به‌صورت ۲۴ ساعته با دستگاه مخصوص اندازه بگیرید. اگر فشار خون شما بالا باشد، ممکن است دچار تپش قلب هم یشوید؛ در این شرایط باید علاوه‌بر اصلاح سبک زندگی، پس از تجویز پزشک، از انواع قرص تنظیم ضربان قلب استفاده کنید.

راهکارهای کنترل فشار خون ۱۴؛ اصلاح سبک زندگی و مصرف دارو

وقتی فشار خون شما روی ۱۴ (۱۴۰ روی ۹۰ یا بیشتر) باشد؛ یعنی قلب برای پمپاژ خون، فشار بالایی به رگ‌ها وارد می‌کند. اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، به‌مرورزمان به قلب، مغز، کلیه و چشم‌ها آسیب می‌زند. به همین دلیل، باید فشار خون خود را با تغییر سبک زندگی و مصرف دارو زیر نظر پزشک کنترل کنید.

کنترل فشار خون 14 رو 8 با تغییر سبک زندگی

برای کنترل و درمان فشار خون بالا، باید عادت‌های روزمره خود را تغییر دهید. در ادامه مهم‌ترین نکته‌ها برای کنترل فشار خون 14 رو 8 با تغییر سبک زندگی را به شما می‌گوییم:

• تغذیه سالم: میوه، سبزی‌های تازه، غلات کامل، حبوبات و لبنیات کم‌چرب بخورید و مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده، غذاهای آماده، سرخ‌کردنی و پرچرب را کاهش دهید. به‌جای چربی‌های ناسالم (مثل روغن‌های جامد) از روغن زیتون استفاده کنید.
• کاهش مصرف نمک: با مصرف نمک، بدن آب بیشتری نگه می‌دارد؛ به همین دلیل حجم بالای خون، فشار بیشتری به رگ‌های شما وارد می‌کند. به‌طورکلی بهتر است میزان مصرف سدیم را به حدود ۱۵۰۰ میلی‌گرم (تقریبا یک قاشق چای‌خوری در کل روز، شامل نمک پنهان در غذاها) برسانید.
• ورزش منظم: ۵ روز در هفته، حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی تند، دوچرخه‌سواری یا هر ورزش هوازی دیگری انجام دهید. ورزش باعث قوی‌تر شدن قلب می‌شود و قلب راحت‌تر خون را پمپاژ می‌کند.
• کنترل وزن: وقتی وزن بالا است، قلب باید سخت‌تر کار کند تا خون را به همه بدن برساند؛ بنابراین اگر اضافه وزن دارید، حتی کم کردن ۵ تا ۱۰ درصد وزن، فشار خون را پایین می‌آورد.
• ترک سیگار: سیگار کشیدن به‌طورموقت فشار خون را بالا می‌برد و به دیواره رگ‌ها آسیب می‌زند.
• مصرف نکردن الکل: مصرف الکل در طولانی‌مدت فشار خون را بالا می‌برد؛ اگر فشار خون بالا دارید باید الکل را ترک کنید.
• استرس نداشتن و خواب کافی: استرس‌ طولانی‌مدت و کم‌خوابی فشار خون را بالا می‌برند؛ به‌طور روزانه مدیتیشن، یوگا و حتی پیاده‌روی آرام انجام دهید تا استرس شما کاهش پیدا کند و بهتر بخوابید.

اگر فشار خون بالا دارید، باید علاوه‌بر رعایت این نکته‌ها زیر نظر پزشک از داروی مناسب هم استفاده کنید. در بخش بعدی داروهای مناسب را به شما معرفی می‌کنیم.

کنترل فشار خون ۱۴ با مصرف داروی مناسب

اگر فشار خون شما در محدوده‌ ۱۴۰ روی ۹۰ یا بیشتر باشد، پزشک معمولا برایتان دارو تجویز می‌کند. در ادامه مهم‌ترین داروهایی که برای فشار خون استفاده می‌شوند را به شما می‌گوییم:

• دیورتیک‌ها (ادرارآورها): این داروها آب و نمک اضافی را از بدن دفع می‌کنند و فشار خون را پایین می‌آورند. قرص والزودک اچ سی تی در این دسته قرار می‌گیرد. اگر می‌پرسید قرص والزودک اچ سی تی برای چیست؟ باید بگوییم که این دارو برای کاهش فشار خون کاربرد دارد و همچنین ریسک بیماری‌های قلبی، عروقی و سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهد.
• مهارکننده‌های ACE: این داروها رگ‌ها را گشاد می‌کنند تا خون راحت‌تر عبور کند.
• مسدودکننده‌های کانال کلسیم: این داروها جلوی ورود کلسیم به سلول‌های عضله‌های قلب و رگ‌ها را می‌گیرند؛ در نتیجه رگ‌ها شل می‌شوند.
• بتابلاکرها: این داروها ضربان قلب را آرام‌تر می‌کنند، در نتیجه فشار خون پایین می‌آید.
• مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین II: این داروها از تنگ شدن رگ‌ها جلوگیری می‌کنند. یکی از داروهای موثر این دسته که ممکن است پزشک برای بیمار تجویز کند، قرص آربیکور است؛ این قرص با مهار گیرنده آنژیوتانسین نوع دو به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند.

در بسیاری از مواقع پزشک برای کنترل بهتر فشار خون، چند دارو را به‌صورت ترکیبی تجویز می‌کند. انتخاب دارو بستگی به شرایط فردی شما مانند سن و بیماری‌های دیگر (مانند دیابت یا بیماری‌های کلیوی) دارد؛ بنابراین اصلا سرخود دارو مصرف نکنید و حتما به توصیه‌های پزشک گوش دهید.

عوارض فشار خون ۱۴ در صورت کنترل نکردن؛ مشکل قلب و کلیه

اگر فشار خون شما بالا باشد (مثلا ۱۴۰ روی ۹۰ میلی‌متر جیوه)، ولی به آن بی‌توجهی کنید، به‌مرورزمان صدمه جدی به اندام‌های مهم بدن شما وارد می‌شود. آسیب به اندام‌های بدن معمولا زمانی خودشان را نشان می‌دهند که خیلی دیر است. در ادامه عوارض فشار خون ۱۴ در صورت کنترل نکردن را به شما می‌گوییم:

• مشکل قلبی: اگر فشار خون شما بالا باشد، قلب سخت‌تر کار می‌کند تا خون را در رگ‌ها به جریان بیندازد. این فشار بالا باعث بزرگ شدن قلب، نارسایی، سکته قلبی یا بیماری عروق کرونر می‌شود.
• بیماری‌های مغز: فشار خون بالا باعث پارگی یا گرفتگی رگ‌های مغز می‌شود و خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
• مشکل‌های کلیه‌: اگر فشار خون شما بالا باشد، رگ‌های ریز داخل کلیه آسیب می‌بینند. گاهی این موضوع باعث کاهش عملکرد و حتی نارسایی کلیه می‌شود.
• مشکل چشم‌: اگر رگ‌های ظریف و کوچک چشم بر اثر فشار خون بالا آسیب ببینند، شما دچار تاری دید و خونریزی چشمی می‌شوید.

البته اگر فشار خون خود را زیر نظر پزشک با مصرف داروی مناسب کنترل کنید، احتمال بروز این مشکلات کمتر می‌شود؛ بنابراین در صورت مشاهده هرگونه علائم اولیه فشار خون، حتما به پزشک مراجعه کنید.

ضرورت کنترل فشار خون ۱۴ با مصرف دارو زیر نظر پزشک

در این مقاله بررسی کردیم که آیا فشار خون 14 خطرناک است یا نه. در واقع فشار خون ۱۴ روی ۹ نشان‌دهنده ورود به محدوده فشار خون بالا است و باید آن را جدی بگیرید. این مرحله از فشار خون، گاهی هیچ علامتی ندارد؛ اما به‌مرورزمان به قلب، مغز، کلیه و چشم آسیب می‌زند. گاهی هم نشانه‌هایی مثل سردرد، خون‌دماغ شدن، تاری دید و تنگی‌نفس برای شما پیش می‌آید. باید این شرایط را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید. پزشک داروی مناسب برای شما تجویز می‌کند.

یکی از معتبرترین شرکتهای پخش دارو، آدوراطب است. این شرکت با بیش از ۱۵ سال سابقه فعالیت به‌عنوان پخش سراسری گروه کوبل دارو، نقشی بسیار مهم در دسترسی شما به انواع داروها دارد. آدوراطب به بیش از ۱۵ هزار داروخانه، محصولات و داروهای شرکت‌هایی معتبر مانند دکتر عبیدی، نستله و آسترازنکا را پخش می‌کند.