علائم فشار خون بالا عصبی چیست؟ بررسی راه‌های کنترل فشار خون عصبی

نوسان فشار خون عصبی در بیشتر مواقع آن‌قدر خفیف است که هیچ نشانه‌ای ندارد و شما متوجه آن نمی‌شوید؛ اما اگر نوسان فشار خون شما خیلی شدید باشد، علائمی مثل سرگیجه، عرق سرد یا تاری دید برایتان پیش می‌آید. البته این نشانه‌ها براساس این‌که فشار خونتان افت پیدا کرده یا بالا رفته است، فرق می‌کند. برای کنترل این شرایط باید هم خودتان عوامل استرس‌زا را کم کنید و هم در‌صورت‌نیاز زیر نظر پزشک دارو بخورید. در ادامه علائم فشار خون بالا عصبی و افت آن را بررسی می‌کنیم و روش‌های کنترل و درمان این شرایط را هم به شما توضیح می‌دهیم.

تفاوت فشار خون بالا و پایین عصبی

فشار خون عصبی به دو شکل بروز می‌کند: بالا رفتن فشار خون یا افت آن. اگر اعداد فشار خون بالاتر از ۱۳۰ روی ۸۰ میلی‌متر جیوه باشند، یعنی فرد دچار فشار خون عصبی بالا شده است. اگر فشار به زیر ۹۰ روی ۶۰ میلی‌متر جیوه برسد، یعنی فشار خون بر اثر استرس افت پیدا کرده است.

سن افراد هم روی فشار خون تاثیر می‌گذارد و شما باید جدول فشار خون نرمال در سنین مختلف را بررسی کنید تا میزان نرمال مرتبط با سن خودتان را بدانید. فشار خون بالا، خطر سکته و حمله قلبی دارد؛ در‌حالی‌که فشار خون پایین عصبی، باعث غش، شوک و کمبود خون‌رسانی به اندام‌ها می‌شود. شما باید با نشانه‌های این دو حالت آشنا باشید تا به‌موقع برای درمان اقدام کنید. در ادامه علائم فشار عصبی بالا و پایین را بررسی می‌کنیم.

علائم فشار خون بالا عصبی؛ سردرد، تنگی‌نفس و گرگرفتگی

فشار خون بالا در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارد؛ بنابراین به آن قاتل خاموش می‌گویند، اما وقتی فشار خون به‌شکلی قابل‌توجه بالا می‌رود (مثلا بالای ۱۸۰ روی ۱۲۰ میلی‌متر جیوه)، علامت‌هایی مانند سردرد و تنگی نفس ایجاد می‌کند.

به‌طورکلی علایم فشار خون بالا در حالت عصبی و مزمن مشابه هستند؛ تفاوت فشار خون عصبی و مزمن در زمان بروز علائم آن‌هاست. علائم فشار خون عصبی فقط هنگام استرس، ناراحتی و عصبانیت بروز می‌کنند؛ اما بیماری فشار خون مزمن به‌صورت‌مداوم در بدن شما وجود دارد، حتی اگر در شرایط ناراحتی و استرس نباشید. در ادامه علائم فشار خون بالا عصبی را به شما می‌گوییم:

• سردرد شدید و ناگهانی، احساسی مثل فشار خیلی بالا در ناحیه سر
•  تنگی نفس و دشواری در نفس کشیدن
• خون‌دماغ شدن
• سرگیجه، احساس گیجی و مشکل در تمرکز
• درد قفسه سینه که گاهی همراه با تپش قلب است.
• گرگرفتگی و تعریق شدید
• تاری دید یا دیدن لکه‌های نورانی

این علائم معمولا ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول می‌کشند و بعد از آرام شدن اعصاب شما، کاهش پیدا می‌کنند. اگر این شرایط مدام تکرار می‌شود، تحت نظر پزشک متخصص از انواع قرص تپش قلب عصبی مانند آربیتویین و آربیکور پلاس استفاده کنید. با مصرف این قرص‌ها، فشار خون کاهش پیدا می‌کند و تپش قلب شما هم آرام می‌شود.

علائم افت فشار خون عصبی؛ سرگیجه، تاری دید و خستگی غیرعادی

اگر هنگام ناراحتی، فشار خون شما به‌صورت ناگهانی و غیرعادی کاهش پیدا کند؛ خون به مغز و سایر اندام‌های حیاتی بدن نمی‌رسد. اگر این وضعیت علامت‌های زیر را داشته باشد، خطرناک است:

• سرگیجه یا سبکی سر، به‌خصوص هنگامی که نشسته بودید و ناگهان می‌ایستید.
• تاری یا محو شدن دید موقتی
• ضعف و خستگی غیرعادی که با استراحت برطرف نمی‌شود.
• غش یا بیهوشی (سنکوپ) در موارد شدید افت فشار خون عصبی
• تهوع و بی‌حالی به‌همراه تعریق سرد یا رنگ‌پریدگی پوست
• تنفس سریع یا احساس تپش قلب

افت فشار خون عصبی شدید حالتی خطرناک است و اگر سریع به آن رسیدگی نکنید، باعث بیهوشی و شوک می‌شود. اگر این علائم را مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. گاهی پزشک برایتان انواع قرص آرامبخش اعصاب تجویز می‌کند تا سیستم عصبی شما نسبت به استرس و ناراحتی واکنش کمتری نشان دهد و دچار افت یا افزایش فشار خون نشوید.

روش‌های کنترل فشار خون عصبی؛ اصلاح سبک زندگی و مصرف دارو

انجام دو کار برای کنترل فشار خون عصبی بسیار مهم است: پیشگیری از نوسان فشار خون (افزایش یا افت) و مدیریت علائم فشار خون عصبی. یعنی در مرحله ابتدایی شما باید شرایط استرس‌زا را کنترل کنید تا دچار نوسان فشار خون نشوید. بااین‌حال اگر علائم فشار خون عصبی پایین یا بالا به‌سراغ شما آمد، باید روش‌های مدیریت آن را بدانید. در ادامه روش‌های کنترل فشار خون عصبی را به شما می‌گوییم:

اصلاح سبک زندگی و مدیریت استرس برای درمان فشار خون عصبی

در مرحله اول برای درمان فشار خون عصبی، شما باید با اصلاح سبک زندگی، استرس و اضطراب را مدیریت کنید. در ادامه روش‌هایی برای این کار به شما می‌گوییم:

• تغذیه مناسب: برای پیشگیری از افت فشار خون، به‌طور متعادل از نمک و مایعات استفاده کنید. اگر فشار خون بالا دارید، مصرف نمک و سدیم را کاهش دهید.
• فعالیت بدنی منظم: ورزش آرام مثل پیاده‌روی روزانه به تنظیم سیستم عصبی و کنترل فشار خون کمک می‌کند.
• اجتناب از محرک‌ها: از مصرف موادی مثل کافئین، الکل و سیگار که باعث نوسان فشار خون می‌شوند، دوری کنید.
• خواب کافی: خواب منظم و کافی به تعادل هورمون‌ها و کاهش استرس عصبی کمک می‌کند.
• تمرین تنفس عمیق: تنفس آرام و منظم از بروز حمله فشار خون عصبی بالا و پایین جلوگیری می‌کند. شما باید آرام، کنترل‌شده و عمیق تنفس کنید.
• مدیتیشن، یوگا و آرام‌سازی ذهن: با انجام این روش‌ها پاسخ سمپاتیک بدن کاهش پیدا می‌کند و نوسان فشار خون هم کم می‌شود.

معمولا فشار خون عصبی با رعایت این موارد کنترل می‌شود؛ اما اگر فشار شما هنگام استرس همچنان افت پیدا می‌کند یا به‌شدت بالا می‌رود، باید زیر نظر پزشک از داروی مناسب استفاده کنید.

استفاده از دارو برای کنترل و درمان فشار خون عصبی

اگر نوسان فشار خون عصبی شما به‌قدری بالا باشد که تغییر سبک زندگی آن را کنترل نکند، باید به پزشک مراجعه کنید. در مرحله اول پزشک علت اصلی نوسان فشار خون را تشخیص می‌دهد و سپس داروی مناسب برایتان تجویز می‌کند.

• داروهای مهارکننده کانال‌های کلسیمی: این داروها از ورود کلسیم به سلول‌های عضلانی رگ‌ها و قلب جلوگیری می‌کنند؛ بنابراین رگ‌ها شل می‌شوند و فشار خون کاهش پیدا می‌کند. قرص والزومیکس یکی از داروهای این دسته است؛ اگر می‌پرسید قرص والزومیکس برای چیست، باید بگوییم این دارو فشار خون را کاهش می‌دهد.
• داروهای مسدودکننده بتا: این داروها تاثیر هورمون استرس روی قلب و رگ‌ها را کاهش می‌دهند؛ بنابراین ضربان قلب و فشار خون شما پایین می‌آید.
• داروهای ادرارآور: این داروها با افزایش دفع نمک و آب از کلیه، حجم خون را کاهش می‌دهند و فشار خون کم می‌شود. قرص آربیکور پلاس 80/12.5 یکی از داروهای رایج در این دسته است که باید زیر نظر پزشک یک‌بار در روز از آن استفاده کنید و ۲۴ ساعت فشار خون شما را کنترل می‌کند.
• داروهای افزایش‌دهنده فشار خون: در صورت افت فشار خون عصبی، پزشک داروهایی مانند میدودرین تجویز می‌کند تا فشار خون شما به محدوده ایمن برگردد.

توجه کنید که برای مصرف هرگونه داروی فشار خون، باید با پزشک مشورت کنید. برخی از داروها عوارض جانبی دارند یا قطع مصرف آن‌ها به‌صورت ناگهانی خطرناک است؛ بنابراین حتماً زیر نظر پزشک باشید.

اهمیت مصرف دارو زیر نظر پزشک برای درمان فشار خون بالا و پایین عصبی

نوسان فشار خون عصبی، به شکل افزایش یا کاهش ظاهر می‌شود و هر کدام علائم خاص خود را دارد. اگر هنگام عصبانیت ناگهان دچار سرگیجه، ضعف و تاری دید شده‌اید، احتمالاً فشار خون شما افت پیدا کرده است. اگر علائمی مثل سردرد شدید، درد در قفسه سینه و گرگرفتگی برایتان پیش آمده، فشار خون شما بالا رفته است. برای کنترل فشار خون عصبی باید سبک زندگی خود را اصلاح کنید و در صورت نیاز زیر نظر پزشک دارو بخورید.

آدوراطب به‌عنوان نمایندگی پخش دارو گروه کوبل، سابقه ۱۵ ساله در حوزه توزیع دارو دارد. این شرکت به بیش از ۱۵ هزار داروخانه و مرکز درمانی در سراسر کشور داروها، مکمل‌ها و تجهیزات پزشکی برندهایی مثل کوبل دارو، دکتر عبیدی، نستله و آستارازنکا را پخش می‌کند.