کلسیم یک ماده معدنی است که در بسیاری از غذاها وجود دارد. از آن‌جا که بدن انسان نمی‌تواند آن را تولید کند، دریافت میزان کافی از این ماده مغذی بسیار حائز اهمیت است. کمبود کلسیم را با انواع قرص‌های مکمل مانند قرص جوشان کلسیم می‌توان جبران کرد. قرص جوشان کلسیم در حفظ تراکم استخوان‌ها نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. اما پیشنهاد می‌شود مصرف این قرص با مشورت پزشک صورت گیرد.
قرص جوشان کلسیم برای چی خوب است؟ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
قرص جوشان کلسیم حاوی ۵۰۰ میلی‌گرم کلسیم است که قابل استفاده برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان است. قرص کلسیم به تعادل الکترولیت‌ها کمک می‌کند. این قرص از پوکی استخوان نیز پیشگیری کرده و جانشین مناسب کلسیم در بدن است. قرص جوشان کلسیم بتاکاروتن داشته و جذب عالی دارد. از این قرص برای تضعیف بیماری سنگ کلیه نیز استفاده خواهد شد. خواص قرص جوشان کلسیم شامل موارد زیر خواهد شد:
- پیشگیری از پوکی استخوان در سالمندان
- مناسب همه افراد
- کمک به عملکرد مناسب عضلات
- تنظیم کار سیستم اعصاب بدن
- انتقال پیام عصبی در بدن
- حفظ تراکم مناسب استخوان
- تنظیم ضربان قلب
- کاهش بی‌خوابی
قرص جوشان کلسیم محصولی مناسب برای زنان در دوران یائسگی است. هم‌چنین کلسیم موجود در این قرص برای سلامت و حفظ قلب نیز بسیار مفید خواهد بود. توصیه می‌شود مصرف این قرص جوشان مکمل با مشورت پزشک آغاز شود.
بهترین زمان مصرف قرص جوشان کلسیم؛ مطابق با دستور پزشک
شما به‌راحتی می‌توانید قرص‌های جوشان کلسیم را در آب حل کرده و میل کنید. بهترین زمان مصرف این مکمل همراه با غذاست اما برای مصرف، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کرده تا متناسب با شرایط جسمی شما، زمان مناسبی را برای مصرف این قرص و برای شما در نظر بگیرد.
در مورد منع مصرف قرص جوشان کلسیم باید گفت: کلسیم نباید با فسفات‌ها، کربنات‌ها و سولفات‌ها مصرف شود. هم‌چنین مصرف همزمان کلسیم با تتراسایکلین، فلوروکینولون‌ها و آتنولول فراهمی زیستی داروها را کاهش می‌دهد. علاوه‌بر این، مصرف همزمان فنی تونین جذب کلسیم را کم خواهد کرد. با‌توجه‌به موارد گفته شده بهتر است پیش از مصرف این مکمل، با پزشک متخصص و کارشناس تغذیه مشورت کنید.
عوارض قرص جوشان کلسیم و موارد احتیاط آن
قرص جوشان کلسیم خوش‌خوراک بوده و ممکن است افراد بیش‌از دوز تجویز شده از این قرص استفاده کنند. اما شما باید هر مکملی را به‌اندازه مصرف کنید. دریافت کلسیم بیش‌ازحد ممکن است عوارض جانبی برای بدن داشته باشد. علائمی مانند یبوست، گاز معده و نفخ از عوارض قرص جوشان کلسیم در مصرف بیش‌ازحد این مکمل هستند. کلسیم اضافی حتی خطر ابتلا به سنگ کلیه را نیز افزایش می‌دهد.
هم‌چنین توصیه می‌شود، خانم‌های باردار و شیرده پیش از مصرف قرص جوشان کلسیم با پزشک خود مشورت کنند.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.