پوست، مو و ناخن تاثیر بسزایی در زیبایی دارند و در‌عین‌حال، در معرض آسیب‌های فراوانی هستند. اشعه مضر خورشید، آسیب‌های شیمیایی ناشی از رنگ مو و سایر مشکلات، مو را شکننده و خشک می‌کند. این مشکل برای پوست صورت و ناخن نیز وجود دارد. به‌همین دلیل، مصرف مکمل های پوست مو ناخن، برای همه افراد امری ضروری محسوب می‌شود.
ترکیبات انواع مکمل پوست مو ناخن، از ریز‌مغذی‌ها و ویتامین‌ها تشکیل می‌شوند. علاوه‌بر این، آنتی‌اکسیدان‌های ضروری بدن نیز در برخی از این مکمل‌ها استفاده شده است. محتویات این نوع مکمل مانند بسیاری از مکمل‌های دیگر از گروهی ویتامین و مواد معدنی موردنیاز بدن تشکیل شده است؛ به همین دلیل می‌توان با نظر پزشک داروخانه نیز برای مصرف آن‌ها اقدام کرد.
ویتامین‌های گروه B، نقش پررنگی در سلامت پوست، مو و ناخن دارد. این ویتامین‌ها در انواع مکمل های تقویت سیستم ایمنی نیز استفاده می‌شود. ویتامین‌های گروه ب علاوه‌بر حفظ سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن، به هضم بهتر غذا، تولید سلول‌های خونی در مغز استخوان و عملکرد مطلوب سیستم عصبی نیز نقش دارد. بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه ب است که به سلامت و تقویت پوست، مو و ناخن کمک می‌کند.
زینک یک ماده معدنی ضروری برای بدن محسوب شده و در انواع مکمل های پوستی استفاده می‌شود. علاوه‌بر بهبود وضعیت پوست، زینک خاصیت ضد‌افسردگی نیز دارد. همچنین، تاثیر زینک در تنظیم خواب طی تحقیقات بالینی در کشور چین به اثبات رسیده است. در واقع محققان دریافتند که زینک کافی در خون، به خواب راحت (بین 7 تا 9 ساعت) کمک می‌کند. از‌این‌رو، روی را می‌توان به‌عنوان تاثیر‌گذار‌ترین فلز در مکمل های تنظیم خواب معرفی کرد. از آن‌جایی که بدن امکان ذخیره زینک را ندارد، باید مکمل زینک به‌صورت مرتب، طبق نظر پزشک مصرف شود.
کلاژن پروتئینی است که به‌صورت طبیعی در بدن ساخته می‌شود و در واقع ترکیب اصلی سازنده غضروف، عضلات، استخوان‌ها، پوست و تاندون‌ها است. این ماده پروتئینی موجب ایجاد حالت کشسانی و الاستیسیته در پوست می‌شود؛ به‌همین دلیل، بسیاری از مکمل های زیبایی پوست، حاوی کلاژن هستند.
مکمل پوست، ناخن و مو از مواد طبیعی و ویتامین‌هایی تشکیل می‌شود که مصرف آن برای همه افراد ضروری است. با‌این‌حال، مصرف مکمل پوست و مو برای زنان باردار و شیرده باید مطابق با نظر پزشک باشد.
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به شرکت آدوراطب است.
