مکمل های ورزشی در کنار تمرینات ورزشی، بیشتری تاثیر را بر عملکرد ورزشکاران، به‌منظور رسیدن به هدف می‌گذارد. مکمل ورزشی برای تامین کالری مصرفی موردنیاز ورزشکار نیز کاربرد دارد. دوز مکمل بدنسازی باید حتما باید توسط کارشناس ورزشی تعیین شود. علاوه‌بر این، می‌توان با‌توجه‌به راهنمای مصرف مکمل که روی بسته‌بندی درج شده نیز، مقدار مناسب برای مصرف روزانه را بررسی کرد.
مکمل بدنسازی انواع مختلفی به‌منظور عضله‌سازی، افزایش حجم و افزایش یا کاهش اشتها دارد. علاوه‌بر این، برخی از دارو‌ها به‌عنوان مکمل گرفتگی عضلات نیز مصرف می‌شوند. به‌طور‌کل، می‌توان انواع مکمل های ورزشی را بر‌اساس کاربرد آن‌ها، به‌شکل زیر دسته‌بندی کرد:
برخی از مکمل های بدنسازی، مانند پمپ، کراتین و کافئین به‌منظور افزایش توان بدن ورزشکار و جلوگیری از خستگی حین تمرین مصرف می‌شوند. برخی دیگر نیز نقش ریکاوری عضلات و تامین املاح و ویتامین‌های موردنیاز بدن را دارند.
چه ورزشکاران حرفه‌ای و چه ورزشکاران تازه‌کار باید حتما از مکمل‌های بدنسازی برای تامین مواد موردنیاز بدن خود استفاده کنند. در‌واقع مکمل های ورزشی مسیر رسیدن به هدف را آسان‌تر خواهد کرد. از کاربرد‌های مکمل بدنسازی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
برخی از مکمل‌های ورزشی نیز با عنوان مکمل های کاهش وزن عرضه می‌شوند. کاربرد این مکمل‌ها برای کاهش اشتهای کاذب است.
مکمل های ورزشی به شکل‌های پودر، قرص خوردنی و قرص جوشان در بازار عرضه می‌شود. برای خرید این مکمل‌ها حتما باید به اصالت محصول توجه کرد. برای خرید مکمل حتما باید به داروخانه‌های معتبر مراجعه کنید. در‌صورت مصرف دارو‌های خاص، برای استفاده از انواع مکمل‌ها حتما باید با پزشک خود مشورت کنید.
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به شرکت آدوراطب است.
