تغذیه کودکان از بدو تولد با افراد بزرگسال متفاوت است. در نوزادی تا یکسالگی باید برای تامین مواد موردنیاز رشد کودک، توجه ویژهای نشان داد. غذای کمکی کودک سرشار از پروتئین و سایر ویتامینهای موردنیاز کودک است. با مصرف غذای کودک، بسیاری از ویتامینها و مواد معدنی ضروری کودک تامین شده و سیستم ایمنی بدن قوی خواهد شد.
- 1
- 2
انواع غذای کودک؛ تقسیمبندی براساس سن
غذای کودک براساس سن به دستهبندیهای مختلف تقسیم میشود. غذای کودک دو ساله با شش ماهه تفاوتهای چشمگیری دارد. بههمین دلیل باید هنگام خرید به سن درج شده روی بستهبندی توجه کنید. تنوع غذای کودک به شرح زیر است:
- سرلاک بچه
- مکمل غذای کودک
- شیر خشک کودک
شیر خشک یا سرلاک برای کودکان جایگزین مناسب شیر مادر است. همانطور که داروهای کودکان ردهبندی سنی دارند، باید برای مصرف شیر خشک یا سرلاک نیز باید به رده سنی روی توضیحات محصول توجه کرد.
غذای مکمل کودک؛ لیست غذای کمکی کودک
مکمل غذای کودک، بهترین گزینه برای تامین املاح و ویتامین های ضروری بدن فرزندتان است. مکمل غذای کودک به شکل شربت یا پودر سرلاک عرضه میشود. تحریک اشتها، افزایش وزن و تامین اسید فولیک موردنیاز، از جمله دلایلی است که غذای مکمل کودک تجویز میشود. پیشنهاد میکنیم برای مصرف هر یک از مکملهای کودک، حتما با پزشک داروساز داروخانه یا دکتر معالج مشورت کنید.
مصرف غذای کودک از چه سنی مناسب است؟
بسیاری از مادران بهدلایل مختلف امکان شیردهی را ندارند. بههمین دلیل انواع شیر خشک با میزان پروتئین مناسب نیاز نوزاد تولید شده تا جایگزین شیر مادر باشد. درنتیجه، مصرف برخی از شیر خشک از بدو تولد نیز امکانپذیر است. بااینحال، تغذیه با غذای کمکی کودک از ۴ تا ۶ ماهگی انجام میشود. البته بهتر است کودک مصرف غذای کمکی را از ۶ ماهگی آغاز کند. غذای کمکی کودک با وجود مکملهایی که دارد، یکی از مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان نیز محسوب میشود.