مکمل های سیستم ایمنی با ترکیباتی از انواع ویتامینها و مواد معدنی در عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارند. با مصرف صحیح و بهاندازه این نوع مکملها میتوان از انواع بیماریها نیز جلوگیری کرد. با تقویت سیستم ایمنی، بدن در برابر انواع عفونتها، ویروسها، سلولهای سرطانی و بیماریهای خود ایمنی، مقاوم خواهد شد. شناخت بهترین مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و آگاهی از تاثیر آن، باعث میشود اقدامات درستی در زمینه تقویت سیستم ایمنی خود داشته باشید.
- 1
- 2
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
علاوهبر محصولاتی که بهطوراختصاصی برای تقویت سیستم ایمنی بدن فرموله شدهاند، مکملهای غذایی دیگری نیز هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند. این مکملها ممکن است توسط پزشک در دوران سرماخوردگی یا آنفولانزا نیز همراه با داروهای سرماخوردگی، برای بیماران تجویز شوند. در واقع ویتامینها و املاح معدنی خاصی در این مکملها وجود دارد که در تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار خواهند بود که از انواع آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- مکملهای حاوی ویتامین C
- مکملهای حاوی ویتامین D
- مکملهای حاوی ویتامین A
- مکملهای حاوی ویتامین E
- مکملهای حاوی ویتامین K
- مکملهای حاوی اسید فولیک
- مکمل حاوی زینک
توصیه میشود هر کدام از این مولتی ویتامین های مخصوص تقویت سیستم ایمنی را با مشورت پزشک مصرف کنید. پزشک متخصص با بررسی شرایط سلامت بدن شما مناسبترین نوع مکمل را برایتان تجویز خواهد کرد.
تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس با مصرف صحیح مکملها
اطلاع از روش صحیح مصرف قرص تقویت سیستم ایمنی بدن و انواع مکملها در بهرهبرداری از حداکثر خواص آنها کمککننده خواهد بود. برخی ویتامینها مانند ویتامینهای گروه D و E و K و A محلول در چربی بوده و بهتر است پس از صرف غذا و با شکم پر مصرف شوند. سایر ویتامینها که محلول در آب هستند، برای جذب بیشتر، بهتر است با شکم خالی و با فاصله مشخص از غذا آنها را مصرف کرد.
در نتیجه برای مصرف انواع مکمل های سیستم ایمنی بدن حتما به ترکیبات موجود در آنها توجه داشته باشید. البته برای جلوگیری از عوارض تداخلهای دارویی توصیه میشود برای مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید. بهعنوان مثال ممکن است این مکملها در افراد مبتلا به MS با داروهای ام اس، تداخل دارویی داشته باشند.
اشکال دارویی مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن
مکمل های تقویت سیستم ایمنی بدن را میتوان در فرمهای شربت، کپسول پلت و قرص تهیه کرد. این مکملها توسط شرکتهای دارویی مختلفی ساخته و تولید میشوند. یکی از محصولات پرطرفدار برای تقویت سیستم ایمنی قرص جوشان است. از مزایای مصرف قرص جوشان میتوان به بلع آسان، طعم مطلوب و امکان مصرف آن برای سنین مختلف اشاره کرد.
البته در افرادی که به بیماریهای خود ایمنی مبتلا بوده و از داروهای ایمونولوژی استفاده میکنند، توصیه میشود برای مصرف هر فرم از این مکملها ابتدا پزشک معالج خود را در جریان بگذارند.