لاغری و چربی سوزی در برخی موارد تنها با رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی امکان پذیر نیست و در کنار آن ممکن است به تشخیص پزشک مصرف مکمل تناسب اندام نیز پیشنهاد شود. این مکملها متناسب با هدف و فعالیت روزانه شخص تجویز میشوند.
هیچ محصولی یافت نشد.
انواع مکمل تناسب اندام و کاهش وزن
برخی از افراد که به دنبال لاغری سریع هستند، اقدام به مصرف مکمل چربی سوز قوی میکنند. برخی از این داروها هیچ اثری در فرد نداشته و برخی دیگر عوارض شدیدی مانند افسردگی و وابستگی به دارو را بههمراه خواهد داشت.
مکملهای تناسب اندام استاندارد مورد تایید سازمان غذا و دارو قرار میگیرند و توسط شرکتهای پخش دارو در داروخانهها توزیع میشوند. این مکملها متناسب با نیاز افراد در چند دسته قرار میگیرند.
مکمل چربیسوز مخصوص ورزشکاران
یکی از دستهبندیهای مکمل چربی سوز، مخصوص ورزشکاران است. مکمل کاهش وزن بدنسازی برای آن دسته از افرادی که فعالیت ورزشی حرفهای داشته و قصد کاهش وزن دارند، کاربردی است. این مکمل به ورزشکاران کمک میکند تا در عین کاهش وزن، ریزمغذی، پروتئین و ویتامینهای موردنیاز بدن برای عضلهسازی را نیز دریافت کنند. افرادی که مبتلا به دیابت هستند و داروی قند خون مصرف میکنند، باید حتما انواع مکمل کاهش وزن را تحت نظر پزشک مصرف کنند تا عارضهای بههمراه نداشته باشد.
مکمل کاهش یا افزایش اشتها؛ کم کردن وزن با تغییر وضعیت اشتها
مکمل کاهش اشتها برای افرادی مناسب است که پرخوری کاذب یا عصبی دارند. این مکمل شامل چای سبز و ریزمغذیهای لازم است. بسیاری از افراد تصور میکنند که انواع مکمل لاغری بهصورت موضعی کاربرد دارند. بااینحال، یک مکمل کاهش اشتها بهطورکلی باعث چربیسوزی در همه نقاط بدن خواهد شد. درصورتیکه علاوهبر مصرف مکملهای لاغری به فعالیت ورزشی نیز پرداخته شود، سریعتر به هدف موردنظر خواهید رسید.
البته همه مکملها، مربوط به کاهش وزن نمیشود. برخی از افراد نیز با مشکل وزن پایین مواجه هستند. برای این افراد، مکمل مخمر آبجو، کاربرد دارد. این مکمل باعث افزایش اشتها خواهد شد. بههمین دلیل به این افراد کمک میکند تا مطابق با رژیم غذایی خود بتوانند وعدههای بیشتری در روز مصرف کنند.
نحوه مصرف مکمل کاهش وزن چگونه است؟
معمولاً روی هر مکمل، نحوه مصرف آن نیز درج شده است. علاوهبر راهنمای درون بستهبندی مکملها، پزشک تغذیه یا داروساز نیز میتواند نحوه و میزان مصرف دارو را مشخص کند. برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی این مکملها، باید حتما مطابق با دستور پزشک مصرف شوند.